《不抱怨的世界》读后感（共5篇）

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标题：《不抱怨的世界》读后感（共5篇）

《不抱怨的世界》读后感（共5篇）

目录：

不抱怨的生活更美好
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《不抱怨的世界》读后感
————信阳局
积极工作快乐生活
————信阳局
《不抱怨的世界》读后感
————信阳局
不抱怨就是感恩
————信阳局

不抱怨的生活更美好

读完《不抱怨的世界》一书，深感受益匪浅。原来并没有发现自己天天有多抱怨，自从看过这本书后，才发现抱怨真是无处不在，一个人有很多的抱怨，很多的人有抱怨，如工作太忙了，领导水平低了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了……读过书了才了解我们的思想意念就像空气，除非有意识地去察觉，细心的去发现，否则它就像一阵风，没有人会留意。本以为发泄这些抱怨能给我们带来好处，博得认可或同情，原来是完全相反，抱怨并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦，当我们在抱怨时，就是企图用汽油来灭火，往往适得其反。
读完这本书，我也认真地进行了思考，形成抱怨的原因是什么？抱怨的危害性有哪些？如何停止抱怨？以下是我的一点读书心得，与大家一起分享。
一、抱怨的原因
我们之所以会抱怨，常是为了获得同情心和注意力，以及避免去做我们不想做或不敢做的事情，有时缺乏安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，也会常常抱怨，还有些人总认为别人不如自己，做什么事情都不能满足自己的要求，因此生活在不停息的抱怨中。
二、抱怨的危害
首先，抱怨会影响到我们的健康。人的身心是互为关联的，心里想些什么，身体就会表现出来。当我们抱怨健康问题时，就会丢出负面的说词，让我们的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而我们的想法(心)也会将这股能量导入体内，引发更多的健康挑战。当一个人在不停抱怨时，其身体也会出现不同的应激反应，如血液升高，心跳加快，神经兴奋等，无疑　……（快文网http://www.fanwy.cn省略1278字，正式会员可完整阅读）……　

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功的”，“其实我已经得到很多了”，等等。这种改变仅仅是改变自己来顺应困窘的环境，心里舒畅了，环境却一点没变化。因此，在拥有良好心态的基础上我们也努力去改变环境、去尝试各种努力，这样成功才会不期而至。
二是换位思考。抱怨是在生活和工作中最常见的，同时也是自己推托责任最好的借口。把一切的过错都推托到别人的身上，而自己却不做任何的反思和自责，即使错误确实是自己造成的。如果你时常抱怨同事是多么的难相处，领导是多么的不尽人情，别人工作做的少自己做的多……换位思考一下，同事对你怎么评价，是不是也有这种感觉，领导做出什么决策都是基于工作考虑，经过再三思量的，换做你，你能比领导现在做的更好吗，人很多时候感觉都是以自我为中心的，觉得自己干得多是因为你感觉到自己的累而感觉不到别人的累，当别人加班时你可能已经进入甜美的梦乡，你怎么能感受到别人工作量的大小和身心疲惫的感觉。
我们都是生命的旅人，生活的漫漫征程中，有时阳光明媚，有时却风雨载途。我们不能苛求生活的一帆风顺，却可以修炼自己的心。以一颗平和淡然的心去面对生活中的幽暗曲折，方可展开洒满阳光的羽翼，翱翔于生活的苍穹。
用感恩的心去工作，工作就会精彩而有意义，让我们拒绝抱怨、做好自己份内的事吧，不批评，不抱怨，尽全力而为之，在工作中坚持以立德、敬业、忠诚、感恩、奉献、包容的奉献精神，做好我们的本职工作，这样就是我们的成功！
最后，以五句话与大家共勉：
1、不要随意发脾气，谁都不欠你的。
2、觉得别人常抱怨，其实是因为你也一样。
3、抱怨不如改变。
4、得志不得意，失意不失志。
5、开开心心做人，踏踏实实做事。

《不抱怨的世界》读后感

最近，利用公休假时间，读完了《不抱怨的世界》这本书。该书作者威尔鲍温是美国伟大的心灵导师，也是密苏里州堪萨斯市基督教会的主任牧师。他发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。这本书的主要内容就是要求人们放弃抱怨、批评、讲闲话的习惯，学会努力工作和健康生活。
“拒绝抱怨，努力工作”，是该书的精华所在。作者威尔鲍温用大量的实例来说明要我们不抱怨、不说闲话，努力工作。结合我们日常的工作来说，就是要倡导“勤奋努力、埋头苦干”的思想。不容否认这个世界确实存在太多抱怨：有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。日常抱怨工作太忙、待遇太差、物价太高、环境太恶劣、食品太不安全等等，可是抱怨过后，地球仍然围绕太阳转，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决，抱怨却起不到任何解决问题的作用。在日常工作中我们也经常会遇到各种各样的困难和挑战。在困难面前，我们发出的抱怨和不满，同样不能解决任何问题。任何消极情绪只能会使问题越来越糟，那还不如将抱怨的精力用来思考如何解决问题上，迎难而上，战胜困难，学会不抱怨、不说闲话。
“拒绝抱怨，珍爱人生”是该书的另一可贵之处。作者让我们通过一个紫手环在双手的互换，提醒我们消除抱怨情绪，过滤掉我们的烦恼。其实抱怨的最大受害者是自己。学会为自己创造美好的生活，让世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。作者提出“不抱怨”运动，是我们现代人最需要的。抱怨自己的人，应该学会接纳自己；抱怨他人的人，应该学会把抱怨变成请求；抱怨老天的人，试着用祈祷来诉求愿望。做到了这些，你才能知足，知足才能开心，开心才能快乐，快乐才能幸福健康。成天就是抱怨，对自身身体毫无益处。
当今，我们选择的是国门卫士这个职业，担负的是保_民的神圣职责，在检验检疫这个光荣岗位上，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，学会“拒绝抱怨，努力工作”，学会做人真诚厚到，做事光明磊落，全身心地投入到检验检疫工作中去，知足者常乐，拒绝抱怨，时时感恩，这样一来，我们身心会更加健康，我们的生活会更加美好，我们的人生也会更加精彩！

积极工作快乐生活
——读《不抱怨的世界》有感

从来没有感觉到自己是个爱抱怨的人，读了威尔·鲍温著的《不抱怨的世界》，戴上紫手环，才知道自己有多少抱怨：抱怨工作、抱怨生活、抱怨天气、抱怨同事……，才知道自己在工作和生活中散发了多少负能量，抵消了多少正能量。认真读完这本书，我一定要停止抱怨，积极工作，快乐生活，创造更美好的生活。
每天的工作和生活，我们可能会面对无数的困难与麻烦，工作上杂乱的琐事，身体上偶尔的小疾，感情上的磕磕碰碰……。“每个硬币都有两面”，看问题的方面不一样，心态也不一样，不同的人心态如何，工作和生活的质量绝对不一样。积极的心态使我们摆脱痛苦、哀伤和不满，消极的心态导致抱怨和愁闷。有人说:“我们不能改变世界，唯一可以改变的就是自己。”这个世界充满了变数与未知，我们的确不能改变外在世界什么，但是有一种东西是可以把握的，那就是我们对工作与生活的态度。心态积极，再怎么困难的事情都可以被我们完成；心态消极，再容易的事情也可能很难做好。不抱怨，积极的心态引领我们走向成功；当抱怨成为习惯，消极的心态只能把我们带向失败。
不要抱怨工作，工作是安身立命之所依，是实现自身价值、服务社会的重要平台。抱怨工作不会使工作变的更顺利，抱怨工作只会使工作之路越走越窄。抱怨工作最大受害者是自己，在现实工作中，有太多人虽然受过很好的教育，才华横溢，但却一事无成，单位人际关系紧张，主要是因为他们总是对工作抱怨不休，很少积极想办法去解决问题，不认为主动独立完成工作是自己的责任，却将诉苦和抱怨视为理所当然，最后变得和单位格格不入，人见人憎。其实我们要感恩我们的工作，工作能让我们安身立命、能让我们融入社会、能让我们实现人生价值。珍惜工作，停止抱怨，用积极的心态来进行我们的工作，热爱工作、积极工作、努力工作，我们将会收获良多。
不要抱怨生活，当我们碰到不顺心的时候，都很喜欢抱怨，抱怨生活的种种不如意，抱怨工作的不顺心，抱怨工资没有别 ……（未完，全文共8283字，当前只显示3324字，请阅读下面提示信息。收藏《不抱怨的世界》读后感（共5篇））

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